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Mes services

Je me déplace à votre convenance, à domicile (villas, hôtels, palaces, résidences, yachts...).
Sur la Côte d'Azur, de Toulon à Saint Tropez : Hyères, Le Lavandou, Super Lavandou, Cap Bénat, Gaou Bénat, Cap Nègre, Ramatuelle...
Je suis disponible en journée ou en soirée.

COACHING SPORTIF

LEÇONS DE TENNIS

COACHING MIHA BODYTEC

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Coaching sportif

Une séance ne se résume pas à une simple suite d'exercices. Nous allons élaborer une stratégie d'entraînement évolutive et pertinente en fonction de vos capacités physiques et des objectifs que vous souhaitez atteindre :

Remise en forme
Bien-être
Perte de poids
Tonification
Galbe

Musculation
Prise de masse
Renforcement musculaire
Préparation physique spécifique
Reprise post-rééducation

Leçons de tennis

Enfants et adultes, niveau débutant ou compétition, à domicile ou en club, avec au choix des leçons individuelles, des cours collectifs ou des stages.
Les cours de tennis sont articulés autour de situations de jeu en cohérence avec l'âge et le niveau du joueur afin de lui permettre d'acquérir les fondamentaux et de se perfectionner.
Technique gestuelle adaptée au joueur, basée sur l'équilibre et le relâchement.
Progression rapide.
Prêt de raquettes et balles adaptées.

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Coaching Miha Bodytec

Pour ceux qui souhaitent obtenir des résultats probants sur une courte période, je propose des séances de
miha bodytec.
Ce concept révolutionnaire vous surprendra par son efficacité. Il permet de solliciter simultanément jusqu’à 10 groupes musculaires (superficiels et profonds mais aussi agonistes et antagonistes) à des intensités indépendantes et adaptées.
En tant que coach sportif, je vous accompagne durant les séances.
Une séance de 20 minutes de miha bodytec équivaut à plusieurs heures de sport en salle de fitness.
Le gilet, permettant une liberté totale de mouvement, permettra d'effectuer deux types de séances :

Dynamique

Travail des techniques gestuelles pour toutes disciplines sportives (swing de golf, tennis, boxe...), amélioration de la vitesse, de la puissance, de la force, de l’endurance, de l’explosivité...

Active

Renforcement du dos, musculation, abdos fessiers, perte de poids...

Yvan Ivancic

Je reste attentif aux avancées qui se révèlent pertinentes dans les domaines en lien avec la préparation physique et le tennis afin de les intégrer en permanence dans ma pratique. Je vous propose des séances innovantes issues de ma collaboration et de mes échanges avec des entraîneurs et sportifs de haut niveau, ainsi que des professionnels de la santé.

Je vous propose de mettre mes compétences à votre disposition :

Coach sportif diplômé d’État


Moniteur de tennis diplômé d’État


Coach Miha Bodytec


À bientôt !

Yvan Ivancic, coach diplômé d'Etat

Me contacter

Une question ? Un objectif ? Contactez moi et nous en discuterons ensemble !

  • Email

    yvancoaching83@gmail.com

  • Téléphone

    06.14.57.21.27